Stembevrijding
Over Laetitia
Ik ben Laetitia Trimbos, woon en werk in regio Arnhem. Ik woon in een prachtige atelierwoning, waar ik muziek en stemworkshops geeft. Ik heb jarenlang ervaring als muziekdocent binnen het speciaal onderwijs. Daar heb ik geleerd om af te stemmen en maatwerk te leveren. Verder heb ik als actrice samen met collega’s voorstellingen gemaakt. Dus ik weet wat het betekent om jezelf zichtbaar en hoorbaar te maken. Maar wat als je over jezelf heengaat? En het contact verliest met jezelf? Dat is mij ook overkomen.
Ik kwam noodgedwongen in een burn-out thuis te zitten. Ik moet opnieuw leren om bij mezelf thuis te komen. En te voelen wat er vanbinnenuit leeft. In deze fase kwam ik in contact met de opleiding stembevrijding, die mij enorm heeft geholpen om de belemmerende stukken in mezelf te bevrijden. Om de weg terug naar mijn hart en mijn gevoel te vinden. In de opleiding heb ik geleerd om verbinding te maken vanuit mezelf met de ander. Hierin voelde ik mij gezien en gehoord en kan ik nu deze bedding ook aan anderen bieden.
Ik vind het fijn om als stembevrijding te werken met ondersteunende instrumenten zoals gitaar, piano, klankschalen of drums. Net wat nodig is om de stembevrijding te ondersteunen.
Ik heb mezelf leren bevrijden.
Dat was steeds weer thuiskomen bij mezelf.
Word stil,
kijk eens van dichtbij...
Aanbod
Kennismakings workshops
Wil je wel eens ervaren wat dat is, stembevrijding? Kom dan een keer naar één van de workshops waarin je in groepsverband de stembevrijding kan beleven.
Prijzen: 1 dag (10u – 17u), 95 euro
Individuele sessies
Heb je al een kennisgemaakt met stembevrijding en/of wil je meer persoonlijke begeleiding? In een individuele sessie is er alle ruimte om met klank en lichaamswerk te ervaren wat er binnen in je leeft en tot expressie mag komen.
1,5 uur: 85 euro
Vrijheid is een diep
verlangen in ieder mens.
Meerdaagse themaworkshops
Burn-out
Ben je opgebrand? Leeg? Voel je je depri? Of weet je niet meer hoe je verder moet?
In deze workshop leer je te vertragen en tot rust te komen. Je levensenergie zal gaan stromen door het samen zingen en klankgeven in wat er in je leeft. Je komt opnieuw in contact met zachtheid, liefde en het leven in jezelf.
Rouw & de klank van liefde
Ieder mens krijgt in zijn leven te maken met verlies, teleurstelling en rouw. Vaak willen we dit verbergen omdat het te pijnlijk is en je je te kwetsbaar voelt. We hebben allerlei manieren gevonden om het weg te stoppen of te verdoven. Daardoor blijft de pijn en de eenzaamheid onderhuids sluimeren.
Wat kan stembevrijding hier in betekenen? In deze workshop is er alle ruimte om te zingen vanuit je verlies en rouw, in welke vorm dan ook. Jij mag je daar volledig in laten horen. Door jezelf hiervoor te openen, ontstaat er verzachting en contact met het deel in jou dat rouwt. Dit gecombineerd met stem en muziek, verbindt op diep niveau, waarin heling ontstaat.
Prijzen: 3 dagen (10u – 17u), 435 euro
Jaartraining
In deze jaartraining kom je in contact met alles wat er in je leeft en hoorbaar wil worden. Door te zingen open je jezelf en creëer je ruimte voor meer liefde en verbinding met jezelf.
Voor wie? Deze jaartraining is geschikt voor mensen die geïnteresseerd zijn in zelfonderzoek, verdieping en authenticiteit. De focus ligt op verbinding maken met wat er in jou leeft en hoe jij daarin tevoorschijn kan komen.
Ik zie het lichaam als een essentieel onderdeel van stembevrijding. Naast werken met de stem, zijn werkvormen die ondersteunend aan bod komen: meditaties, beweging, lichaamswerk, yoga, klankbad.
Start: januari 2026, één keer per maand, 10 bijeenkomsten
Elk eerste zaterdag van de maand (10u-17u)
: Begin januari, begin februari, begin maart, begin april, begin mei, begin juni, begin september, begin oktober, begin november, begin december.
Prijzen: 1250 euro
Stembevrijdings festival
Geniet een weekend lang van een variatie aan stembevrijdingsactiviteiten: workshops, lezingen, verschillende invalshoeken om tot zingen te komen, mantra avond, klankconcerten, ligconcerten en improviseren.